どうすれば、イルカ達と仲良く泳げるか？
さらに先へ進むためのドルフィンスイムレッスンです。
Little Life 的ドルフィンスイムのメソッドをレクチャーします。
参加資格
① 自然と野生動物を大切に思える方
② ジャックナイフによる素潜りで3m以上潜れる方
※ 素潜りをやった事がない方は、スキンダイビングスクールから参加して下さい。
ドルフィンスイムレッスンの内容
効率の良い動き方について
イルカと一緒のレベルで泳げるのが理想なのですが、流石にイルカの身体能力は人間とはかけ離れています。
そこで、効率の良い動きが重要となります。
ここぞという場面だけ頑張る。
そして、無駄な動きを減らして体力を温存する。
休息と加速をバランス良く動く事がカギとなります。
効率の良いポジショニングとアプローチ方法は、泳ぐ前にインプットしておく。
水面でのフィンキック方法
ドルフィンスイムは、潜ることばかりにスポットライトを当てている方が多いです。
実は、潜る行為をするタイミングが重要なんです。
そのタイミングは、水面を移動して作ります。
そこで、どうやって水面を移動するかという事になるのです。
潜るべき水深と呼吸するタイミング
効率の良い動き方を実践してみましょう。
潜る深さはどれぐらい？
潜っている時間は？
呼吸するタイミングは？
水面で呼吸する回数は？
漠然とやっていては、身体に高負荷がかかり危ない事もあります。
自分の能力に合わせて、・潜るべき水深・時間・呼吸をコントロールすることが重要です。
ドルフィンキックを完成させる
イルカと泳ぐのですから、ドルフィンキックは有効です。
お友達だと思ってくれる様な気がします。
それじゃ、ドルフィンキックってどうやるの？
ドルフィンキックの完成形について解説します。
講習内容
その１ 基本講習
・ドルフィンスイム全般についての学習（60分）
効率の良い動き方について・泳ぎ方などスキルについて
・海洋実習 基礎編 （60分）基本動作の確認、修正点のアドバイスなど
水面でのフィンキック
ジャックナイフ
ドルフィンキック
ランチタイム
手作りランチ＆自家焙煎コーヒー＆オーガニックハーブティーを準備しています。
その2 実践講習
・海洋実習 実践編 （90分）
基礎編の復習と苦手分野の改善。
潜る、水中を泳ぐ、呼吸しながら水面を泳ぐ、潜る、一連の動作のバランス調整
※ 参加者のペースに合わせて講習内容はアレンジされます。
ドルフィンスイムレッスン1日
AM その１基本講習
PM その２実践講習
1日ドルフィンスイムレッスンを受講するコースです。
ハイシーズン以外の開催となります。参加希望日をお問い合わせ下さい。
2名以上で参加の場合 ¥18000 当日1名参加の場合 ¥20000
フルレンタル（1日）¥2500
ドルフィンスイムレッスン ➕ Nature Tour 1day
Nature Tourに参加しながら、ドルフィンスイムレッスンを受講して頂きます。
シーカヤックに乗ったり、サンゴ礁が綺麗な場所でスキンダイビングをしたり、加計呂麻島の海を楽しみながら受講できるコースです。
1日のツアーとレッスンは、基本講習 or 実践講習、どちらかのレッスンになります。
1日参加 基本講習 ¥ 20000
2日間参加 基本講習 ➕ 実践講習 ¥ 35000
フルレンタル（1日）¥2500 2日参加の方は2日目のレンタルをフリーにします。
＜キャンセルについて＞
悪天候でキャンセル料が発生することはございません。無理な状況でのスクール開催はいたしませんが、多少の雨では中止になりません。ただし、雨天や寒そう、、、などのお客様のご判断や、お客様のご判断やご事情によるキャンセルは、以下のキャンセル料を頂戴しております。
＊キャンセル料金について
＊当日：前日：１００％ １週間前～２日前：70％
ドルフィンスイムレッスン＋Nature Tour 参加希望の方はドルフィンスイムで申し込み下さい。
スキンダイビングスクール
スキンダイビングの基礎から始めたい方は、こちらのコースを受講下さい。
ホエールスイムレッスン
ホエールスイムに特化したレッスンです。
ドルフィンスイムと内容が違います。
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加計呂麻島リトルライフ2026
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この記事を書いた人 Wrote this article
Little Life
加計呂麻島のシュノーケリング、シーカヤックを楽しむアウトドアツアーと初心者から参加できるスキンダイビングスクールのご案内。 海遊びを通じて、ライフスタイルをさらに豊かにするためのお手伝いをしています。 メインストリームの流れに乗らない乗れないLittle Lifeは、オルタナティブな海遊びを提供しています。
